为了增强教职工体质，丰富教职工文化生活，同时亲近自然，享受自然，身心得到放松，玄武中专工会决定举办“金秋九月  环湖走 健康行”活动，方案如下：  

一、活动主题:

本次活动的主题——“环湖走·健康行”

二、活动比赛时间

2017年9月20日下午3：30

三、活动开展方案

方案一：“行走快乐”征文比赛

要求：征文体裁不限，字数800字左右。

奖项 ：提交征文者有30%中奖几率。

方案二：“我与自然”摄影比赛

要求：工具不限，像素不限，可以是相机，可以是手机。内容不限，可以风景，可以人物。

奖项 ：提交摄影作品者有30%中奖几率。

方案三：环湖计时速度赛

要求：以校工会小组为单位进行比赛，工会小组长为领队。各工会小组组成环湖徒步方队，依次行进。计时赛以个人成绩计算。

走湖的一般路线为：紫荆花广场入口—火车站—翠洲门—翠洲—梁洲—环洲—紫荆花广场入口，大约有8公里左右的路程。

 奖项 ：参加环湖比赛的前30%人获得奖励。

四、活动注意事项

1.参加环湖徒步活动活动人员要求穿着运动装及运动鞋。

2.要遵守时间，不得迟到或中途退出比赛。

3.要全员参加，确因身体或工作等原因不能参加者，要提前告知校工会。

4.要服从安排，注意交通安全。

5.要爱护环境，自觉维护我校形象，不乱扔任何垃圾。

五、签到

地点：太阳宫广场入口处（便于开车的老师停车）；紫荆花广场入口处（方便乘车的老师）。

集中时间：3：30-4：00。

六、活动链接

 玄武湖，位于南京城中，东枕钟山，西噬神策，是中国最大的皇家园林湖泊，也是中国仅存的江南皇家园林和江南地区最大的城内公园，被誉为“金陵明珠”，现为国家重点公园、国家AAAA级旅游景区。

    玄武湖古名桑泊、后湖，已有两千多年的历史，其历史最早可追溯至先秦时期，六朝时期辟为皇家园林，明朝时为黄册库，均系皇家禁地，直至清末举办南洋劝业会时，开辟丰润门（今玄武门），为玄武湖公园之滥觞。

玄武湖方圆近五里，分作五洲（环洲、樱洲、菱洲、梁洲、翠洲），洲洲堤桥相通，浑然一体，处处有山有水。宋人欧阳修也曾写道“金陵莫美于后湖；钱塘莫美于西湖”，玄武湖为风景园林，亦为文化胜地，历代文人骚客，政要名流都曾在此留下身影，皆为后人传为美谈。

免费开放后的靓丽玄武湖，已经成为南京最大的“健身馆”。在南京市区，许多市民晚饭后就像赶集似的环绕“玄武湖”走路。比徒步更时尚的就是走湖，可以带你领略玄武湖山水的点滴之美。

所谓走湖，就是围着南京玄武湖公园的外围行走，从起点再回到起点。玄武湖公园的外围距离，据专家测定，全长为9.1公里，快的人行走时间是1小时10分钟左右，慢的人行走时间大约在2小时左右。

 

 

 

玄武中专工会

                                                 2017年9月18日